泡溫泉之前，要先摘除身上首飾（防止首飾被硫化成黑色的），然后花十分鐘沐浴清潔身體，以保持溫泉水質衛生及讓身體適應水溫。這樣就能夠避免體溫忽冷忽熱而難于承受，更可加速血液循環。另外洗去皮膚汗漬更容易吸收泉水中的礦物質，從而讓肌膚更好地吸收溫泉中的礦物質哦！少了這一步，泡溫泉的功效就大打折扣咯！
浸泡方式
先低溫后高溫，高低交替
初次入水，先選擇接近體溫的低溫湯池，當適應水溫后，再選擇較高溫湯池，待身體出汗后，又可選擇低溫池湯。如此高低溫交換，可以促進肌膚毛孔在張馳中消化吸收溫泉中的美肌量子，同時避免肌膚水分流失。
每十到十五分鐘休憩一次
舒適的時光總是過得特別快，但小伙伴們要記住最好在大約十到十五分鐘的時間就該離池休憩一次。同時可以利用這個時間喝點飲料補充水分和營養，或者躺下舒展身體。如此往返三五個回合，皮膚也自然緊致有光澤。
泡湯小問答
泡完溫泉要洗澡嗎？什么時候洗？
上文說了，泡溫泉之前要洗澡，不然影響功效。那么泡完之后呢？理論上來說，泡溫泉后一般不宜立即洗澡，溫泉含有大量硫酸鈣，對內分泌失調、風濕性關節炎等都很有療效，讓泉水中的礦物質留在皮膚上，可以發揮護膚功效。但事實上，這些礦物質并不能滲進皮膚，留在身上效用也不是很大。再說，溫泉水因地質區域不同有酸、堿性之分，為避免皮膚受泉水中的酸性或堿性物質刺激，特備泡的是那種刺激性比較大的溫泉水，所以泡完溫泉可以立即洗澡。建議不要用沐浴露之類的，會洗掉礦物質，先用清水洗澡，第二天再好好清洗。
泡溫泉多久最合適？
上文也提了，每次泡溫泉控制在十到十五分鐘左右，當然每個人情況不一樣，而最好的檢驗辦法就是，你能夠明顯感覺到額頭開始出汗，這時就差不多了，因為泡溫泉時身體會一直進行新陳代謝。溫泉泡久了，身體虛脫了，反而還會發生休克。
泡溫泉是空腹好還是飽腹好？
泡溫泉前是可以吃東西的，但切忌不要吃太飽。空腹泡溫泉很容易導致頭暈、嘔吐及疲倦，尤其是當泡的時間偏長時，這樣的事情更容易發生。而若吃得太飽來泡溫泉，會導致人體消化不良，嚴重的還有可能導致腦溢血，所以盡量避免飯前或飯后立即浸泡溫泉，飯后應該至少間隔30分鐘較恰當。也不要在酒后泡溫泉，酒后泡溫泉易引起腦充血、中風、心臟病及其它病發癥狀。
小孩適合泡溫泉嗎？
小 孩都愛玩水，冬天又不適合去游泳池，不少媽媽就想到了帶孩子去泡溫泉。但小朋友泡溫泉更需要注意：0-3歲是嬰幼兒過敏的高發年齡段，一般不建議家長帶著 0-3歲的嬰幼兒去泡溫泉。3歲以上身體健康的孩子，可以去泡溫泉，但時間不宜過長。孩子每次的下水時間最好不要超過15分鐘。這是因為寶貝皮膚較為細 嫩，且體溫調節能力較差。泡溫泉時由于水溫比較高，會導致人體的血管擴張，使更多的血液流向全身，而流向大腦的血液減少，腦供血不足，這對小寶寶的腦細胞 發育無疑會有傷害。
感冒發燒可以泡溫泉嗎？
最 近南京城流感肆虐，特賣君身邊不少人都中招了。對于感冒了是否適合泡溫泉，不知道會不會有人和特賣君想的一樣：感冒了去泡個熱水澡再適合不過了！但實際上 感冒時，人體抵抗力下降，會出現寒戰發熱癥狀，不少感冒患者還伴有扁桃腺發炎等炎癥，更需要大量補充水分。這時，人體如果處于溫度較高、濕度較大的溫泉 中，會因周圍環境溫度較高，而加速體內水分蒸發，從而易造成脫水、缺氧、咳嗽加重甚至呼吸困難等不良反應；感冒患者用藥后泡溫泉，血液循環加速也會使病人 面臨風險；而且病人在露天溫泉出浴后，很容易受涼，這也會加重感冒。所以盡量不要在感冒發燒的時候去泡溫泉咯！
阿里巴巴以運營為導向，主要面對商戶端，to B。和普通消費者很少打交道。因此普通消費者得到的有關阿里巴巴的消里巴巴官方放出來的。當然是正面消息多一些。有一個例子可以參照馬云或者說阿里巴巴的.......
